2014年05月12日
梅雨入りしたけど海に行きましょう(^^)

梅雨入りする前の真っ青な青空
七月のシーカヤックマラソンに向けてトレーニング
先週は5回SKIでトレーニング
17キロ60%13キロ60%15キロup20分down15分×2セット200mインターバル10本down
17キロ60%17キロインターバル計80キロ
今週は30キロロングを入れていきます。

雨が降ったあとは空気が澄んで一段と夕日が綺麗

最近は奄美に大きな客船(サンプリンセス)が入港して出航まで奄美を満喫します(^^)
港でたくさんのお見送りや迎え入れが行われています。
僕は海の上からお見送り。


日曜日は梅雨入りをしましたが強風と雨の中クラブ練習



梅雨入りしたけど海に漕ぎ出します(^^)

Posted by 瞬 at 10:54│Comments(0)
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